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| 集合場所・時間 | 青梅駅スタート（青梅線 立川8:22発 青梅8:53着）
下山は日向和田 | 行動予定
（自由記述） | JR青梅駅 09:00 - 09:06 延命寺 - 09:30 天祖神社 09:32 - 10:18 旧二ッ塚峠 10:29 - 10:43 馬引沢峠 10:44 - 10:47 嘉永三年 馬頭観音 10:48 - 11:01 赤ぼっこ 11:03 - 11:16 天狗岩 11:20 - 11:41 四等三角点 和田町 11:42 - 11:51 要害山 12:44 - 12:51 愛宕山分岐 12:52 - 13:16 稲荷神社前バス停 - 13:27 吉野梅林バス停 - 13:40 日向和田駅
| | 注意箇所・注意点 | 特に危険な箇所なし。天狗岩付近は通行に注意。 | | 食事 | 各自おにぎり持参 | | その他 | 河辺駅で降りて梅の湯 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ(軍手), 雨具(カッパ), 靴, ザック, 帽子, 昼ご飯, 行動食, 計画書, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, トレッキングポール, カメラ, 携帯バッテリー, 水1.5L, 着替え(温泉後), ヘッドランプ, 保温性カップ, 虫除け | | 共同装備品 | クッカー・ストーブセット, 非常食, コンパス, 笛, 計画書, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 水（味噌汁・コーヒー・予備） |
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