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| 山行目的 | 百名山ピークハント | | 集合場所・時間 | 往路
あおなみ線（名古屋行）
金城ふ頭駅5：30、19:01 - 名古屋駅5：53、19:24
特急しなの 号（長野行）
名古屋駅7：00、19:40 - 長野駅10：03、22:39
しなの鉄道北しなの線（妙高高原行）
長野駅６:00 - 妙高高原6:44
頸南バス 2025年笹ヶ峰直行バス 令和7年7月12日から10月26日まで運行
妙高高原駅7：20、9：40、14：20
- 笹ヶ峰8：10、10：30、15：10
復路
頸南バス 2025年笹ヶ峰直行バス
妙高高原体育館入口9：06、14：01、16：46
- 妙高高原駅9：10、14：05、16：50
しなの鉄道北しなの線（上田行）-信越本線（上田行）
妙高高原駅18：13 - 篠ノ井駅19：12
特急しなの26号（名古屋行）
篠ノ井駅19：48 - 名古屋駅22：42
あおなみ線（金城ふ頭行）
名古屋駅22：57 - 金城ふ頭駅23：21 | | 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 08:30 - 08:50 遊歩道分岐 - 09:39 黒沢橋 - 11:31 富士見平 - 12:02 高谷池ヒュッテ - 12:19 天狗の庭 - 13:01 ライチョウ平 - 13:45 火打山 - 14:11 ライチョウ平 - 14:37 天狗の庭 - 15:12 茶臼山 - 15:40 黒沢池ヒュッテ （1泊）
2日目
黒沢池ヒュッテ 08:00 - 08:30 大倉乗越 - 09:02 長助池分岐 - 10:30 妙高山北峰 - 10:34 妙高山南峰 - 11:35 天狗堂 - 13:12 妙高高原スカイケーブル山頂駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ストック, サングラス, 行動食, 非常食, 水（2ℓ）, コンロ, GPS, 計画書, コンパス, ヘッドランプ, タオル, ファーストエイドキット, 笛, 塩, 保険証, 携帯, 時計, カメラ, シュラフ, テント, ツェルトポンチョ |
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