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| 山行目的 | パノラマの縦走を楽しむ | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 06:55 第一ベンチ - 07:33 第二ベンチ - 08:13 第三ベンチ - 08:54 富士見ベンチ - 09:31 合戦小屋 - 09:55 合戦沢ノ頭 - 10:49 燕山荘 - 11:19 燕岳 - 11:31 北燕岳 - 11:44 燕岳 - 12:09 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 06:30 - 06:57 蛙岩 - 08:23 喜作レリーフ - 08:29 分岐 - 08:32 喜作レリーフ - 08:38 分岐 - 09:13 大天荘 - 09:24 大天井岳 - 09:30 大天荘 - 10:10 東天井岳の肩 - 10:59 横通岳の肩 - 11:29 常念小屋 （1泊）
3日目
常念小屋 06:30 - 07:54 常念岳 - 08:53 2,512m峰 - 09:35 2,592m峰 - 10:41 蝶槍 - 10:53 横尾分岐 - 11:20 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
4日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 06:30 - 06:36 蝶ヶ岳 - 07:11 長塀山 - 09:18 徳澤園 - 10:07 徳本峠分岐 - 10:11 明神 - 10:53 小梨平 12:53 - 12:58 ビジターセンター - 13:00 河童橋 - 13:07 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 燕山荘まで4名、その後（2日目以降）は1人で縦走 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ポケットティッシュ, 熊鈴, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, 手拭い, ストック |
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