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| 山行目的 | 大北アルプス | | 行動予定 | 1日目
雷鳥沢野営場 05:00 - 05:05 砂走り分岐 - 06:17 一の越 - 07:05 鬼岳東面 - 07:34 獅子岳 - 08:06 ザラ峠 - 08:35 五色ヶ原山荘 - 09:02 鳶山 - 10:07 越中沢岳 - 11:43 スゴ乗越小屋 - 12:36 間山 - 13:35 北薬師岳 - 14:04 薬師岳 - 14:28 薬師岳山荘 - 15:05 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 08:00 - 08:14 太郎平小屋 - 09:25 神岡新道分岐 - 09:31 北ノ俣岳 - 09:55 赤木岳 - 10:10 中俣乗越 - 11:27 黒部五郎岳 - 12:21 黒部五郎小舎 - 13:46 三俣蓮華岳 - 14:04 丸山 - 14:35 双六岳 - 15:06 丸山 - 15:23 三俣蓮華岳 - 15:50 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 05:04 伊藤新道分岐 - 06:04 鷲羽岳 - 06:26 ワリモ岳 - 06:37 ワリモ北分岐 - 07:02 水晶小屋 - 07:29 水晶岳 - 07:49 水晶小屋 - 08:10 東沢乗越 - 09:13 竹村新道分岐 - 09:28 真砂岳 - 09:55 野口五郎岳 - 10:02 野口五郎小屋 - 10:47 三ッ岳 - 11:29 烏帽子小屋 - 11:50 烏帽子山頂分岐 - 12:04 烏帽子岳 - 12:12 烏帽子山頂分岐 - 12:49 南沢岳 - 13:09 南沢乗越 - 13:48 不動岳 - 15:15 船窪岳第二ピーク - 15:54 船窪岳 - 16:04 船窪乗越 - 16:54 船窪小屋 （1泊）
4日目
船窪小屋 05:00 - 05:08 七倉岳 - 05:29 七倉乗越 - 06:04 北葛岳 - 06:33 北葛乗越 - 07:55 蓮華岳 - 08:28 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 09:14 針ノ木岳 - 09:40 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 10:16 ノド - 11:02 大沢小屋 - 11:44 扇沢 - 11:59 柏原新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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