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| 行動予定 | 1日目
浄土平 05:00 - 05:03 浄土平ビジターセンター - 05:13 酸ヶ原分岐 - 05:54 酸ヶ平 - 05:57 酸ヶ平避難小屋 - 06:41 一切経山 - 07:30 駱駝山 - 07:59 中天狗 - 08:43 駱駝山 - 09:57 一切経山 - 10:29 五色沼分岐 - 10:46 家形山 - 10:56 家形山三叉路 - 11:20 掘田林道分岐 - 11:31 兵子 - 12:06 大日岳 - 13:01 兵子 - 13:27 ニセ烏帽子山 - 14:09 烏帽子山 - 15:09 昭元山 - 15:59 大倉新道分岐 - 16:15 東大巓 - 16:22 明月湖分岐 - 16:39 明月荘 （1泊）
2日目
明月荘 05:00 - 05:19 明月湖分岐 - 05:55 藤十郎分岐 - 05:59 ヤケノママ分岐 - 06:40 人形石 - 06:47 中大巓分岐 - 07:26 梵天岩 - 07:30 天狗岩 - 07:43 西吾妻山 - 07:51 西吾妻避難小屋 - 08:35 西大巓 - 09:56 矢筈山 - 12:05 西大巓 - 12:49 西吾妻避難小屋 （1泊）
3日目
西吾妻避難小屋 05:00 - 05:12 西吾妻山 - 05:23 天狗岩 - 05:27 梵天岩 - 05:58 中大巓分岐 - 06:06 人形石 - 06:37 ヤケノママ分岐 - 06:41 藤十郎分岐 - 07:20 明月湖分岐 - 07:31 東大巓 - 07:41 大倉新道分岐 - 08:55 谷地平 - 09:06 谷地平避難小屋 - 10:24 姥ヶ原分岐 - 10:30 姥ヶ原 - 11:17 東吾妻山 - 11:27 展望台 - 12:06 景場平 - 12:24 東吾妻山登山口 - 12:27 鳥子平 - 13:15 高山 - 13:43 鳥子平 - 14:16 吾妻小屋 - 14:30 浄土平 - 15:01 吾妻小富士 - 15:24 浄土平
| | その他 | 帰りを追加で1日取っておく |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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