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| 行動予定 | 1日目
桜平 10:00 - 10:55 夏沢鉱泉 11:05 - 12:24 オーレン小屋 12:44 - 14:06 根石山荘 14:26 - 14:42 根石岳 - 15:19 東天狗岳 15:29 - 16:03 根石岳 - 16:11 根石山荘 （1泊）
2日目
根石山荘 07:00 - 07:16 根石岳 - 08:33 本沢温泉 09:03 - 10:15 中山峠分岐 - 10:22 しらびそ小屋 10:52 - 12:16 シャクナゲ尾根分岐 - 12:32 稲子湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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