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| 集合場所・時間 | 堀金道の駅裏に4:00集合 | | 行動予定 | 1日目
蓮華温泉バス停 08:00 - 08:02 蓮華温泉ロッジ - 08:04 蓮華温泉登山口 - 10:17 天狗ノ庭 10:37 - 11:50 蓮華温泉分岐 12:20 - 13:10 船越ノ頭 13:30 - 14:18 小蓮華山 - 14:55 三国境 - 15:42 白馬岳 15:52 - 16:03 白馬山荘 （1泊）
2日目
白馬山荘 05:00 - 05:11 祖母谷分岐 - 06:23 杓子岳 06:43 - 07:50 祖母谷分岐 - 08:09 白馬山荘 08:19 - 08:40 白馬岳 - 09:08 三国境 - 09:49 小蓮華山 09:59 - 10:31 船越ノ頭 - 11:01 蓮華温泉分岐 11:31 - 12:15 天狗ノ庭 12:25 - 13:42 蓮華温泉登山口 - 13:44 蓮華温泉ロッジ - 13:47 蓮華温泉バス停
| | 食事 | 初日昼は、はじめさんにお願い。夕飯は山小屋。
2日目朝は山小屋。昼は山小屋に戻って、アルファ米のご飯とコーンスープと乾燥野菜チップとソーセージ。
各自、行動食を |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 1日目昼食（サンドイッチ）。2日目昼食（アルファ米, コーンスープ, 乾燥野菜, ソセージ） |
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