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| 行動予定 | 1日目
姥湯温泉駐車場 04:00 - 04:03 姥湯温泉登山口 - 05:39 姥湯分岐 - 05:53 潜滝 - 07:41 明月荘 - 08:00 明月湖分岐 - 08:11 東大巓 - 08:18 明月湖分岐 - 08:54 藤十郎分岐 - 08:58 ヤケノママ分岐 - 09:39 人形石 - 09:46 中大巓分岐 - 10:25 梵天岩 - 10:29 天狗岩 - 10:42 西吾妻山 - 10:50 西吾妻避難小屋 - 11:34 西大巓 - 12:18 西吾妻避難小屋 - 12:20 若女平登山口分岐 - 12:29 天狗岩 - 12:33 梵天岩 - 13:04 中大巓分岐 - 13:12 人形石 - 13:43 ヤケノママ分岐 - 13:47 藤十郎分岐 - 14:26 明月湖分岐 - 14:43 明月荘 （1泊）
2日目
明月荘 06:00 - 06:19 明月湖分岐 - 06:30 東大巓 - 06:40 大倉新道分岐 - 07:34 昭元山 - 08:32 烏帽子山 - 09:08 ニセ烏帽子山 - 09:28 掘田林道分岐 - 09:39 兵子 - 10:14 大日岳 - 11:01 兵子登山口 - 11:06 姥湯温泉駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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