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| 行動予定 | 1日目
檜尾岳登山口 06:00 - 09:43 赤沢ノ頭 - 11:47 石楠花ピーク - 13:13 檜尾小屋 （1泊）
2日目
檜尾小屋 08:00 - 08:17 檜尾岳 - 09:31 濁沢大峰 - 10:59 極楽平 - 11:51 宝剣岳 - 12:07 宝剣山荘 - 12:24 中岳 - 12:32 頂上山荘 - 12:56 木曽駒ヶ岳 - 13:09 頂上山荘 - 13:25 中岳 - 13:36 宝剣山荘 （1泊）
3日目
宝剣山荘 08:00 - 08:17 中岳 - 08:25 頂上山荘 - 08:49 木曽駒ヶ岳 - 08:57 木曽小屋 - 09:19 玉ノ窪山荘 - 09:37 木曽前岳 - 10:26 牙岩 - 11:46 麦草岳 - 12:58 牙岩 - 14:09 木曽前岳 - 14:20 玉ノ窪山荘 - 15:00 木曽小屋 - 15:13 木曽駒ヶ岳 - 15:26 頂上山荘 - 15:42 中岳 - 15:53 宝剣山荘 （1泊）
4日目
宝剣山荘 08:00 - 08:04 乗越浄土 - 08:29 伊那前岳 - 08:37 八合目 - 09:08 七合目 - 09:38 小屋場 - 10:20 うどんや峠 - 10:49 清水平 - 11:39 蛇腹沢登山口 - 12:57 北御所登山口入口バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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