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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 盛岡駅11:00 | | 行動予定 | 八幡平レストハウス 12:00 - 12:17 見返峠 - 12:24 ガマ沼 - 12:31 八幡平 - 12:38 ガマ沼 - 12:42 陵雲避難小屋 - 13:02 源太森 - 13:31 見返峠 - 13:38 ガマ沼 - 13:45 八幡平 - 13:56 藤助森 - 14:27 八幡平レストハウス
| | 緊急時の対応・ルート | 往路下山 | | 注意箇所・注意点 | ネット、虫除け薬 | | 食事 | 昼食持参 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サコッシュ, 財布, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, エマージェンシーシート, クマ鈴, 虫除けネット, 虫除け薬 |
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