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| 行動予定 | 1日目
七合目登山事務所 08:00 - 10:04 黒岳 - 10:26 黒岳石室 - 10:45 桂月岳 - 10:58 黒岳石室 - 12:56 北海岳 - 13:58 白雲岳分岐 - 14:33 白雲岳 - 14:58 白雲岳分岐 - 15:11 小泉岳 - 15:22 白雲岳分岐 - 15:51 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 05:00 - 06:13 高根ケ原分岐 - 08:37 忠別沼 - 09:37 忠別岳 - 10:44 避難小屋分岐 - 11:56 五色岳 - 13:52 化雲岳 - 14:03 ヒサゴ沼分岐 - 14:43 ヒサゴ沼 （1泊）
3日目
ヒサゴ沼 05:00 - 06:04 天沼 - 07:52 北沼分岐 - 08:29 トムラウシ山 - 10:00 前トム平 - 10:44 コマドリ沢出合 - 12:12 カムイ天上 - 12:54 温泉コース分岐 - 14:23 ユニトムラウシ林道 - 14:31 トムラウシ登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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