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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:30 - 08:37 河童橋 - 08:53 岳沢登山口 - 09:44 明神 - 09:49 徳本峠分岐 - 10:36 徳澤ロッヂ - 10:41 徳澤園 - 10:44 迂回路分岐 - 10:55 新村橋 - 11:50 横尾山荘 - 12:39 一ノ俣 - 12:46 二ノ俣 - 13:18 槍沢ロッジ （1泊）
2日目
槍沢ロッジ 07:00 - 07:43 ババ平 - 08:15 水俣乗越分岐（大曲） - 09:19 氷河公園分岐 - 10:28 ヒュッテ大槍分岐 - 11:11 殺生ヒュッテ （1泊）
3日目
殺生ヒュッテ 06:00 - 07:16 槍ヶ岳 - 08:19 千丈沢乗越 - 09:31 左俣乗越 - 09:38 左俣岳 - 10:10 硫黄乗越 - 10:57 樅沢岳 - 11:22 双六小屋 - 12:37 双六岳 - 13:21 双六小屋 - 14:18 鏡平分岐 - 14:57 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 07:00 - 07:28 シシウドヶ原 - 08:14 秩父沢出合 - 08:48 小池新道登山口 - 09:09 ワサビ平小屋 - 09:22 笠新道入口 - 10:34 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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