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| 行動予定 | 1日目
聖沢登山口 08:30 - 09:22 小会所小屋跡 - 10:24 聖沢吊橋 - 11:46 造林小屋跡 - 12:45 乗越 - 13:51 岩頭滝見台 - 14:28 せせらぎ - 15:02 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 06:00 - 06:33 薊畑 - 07:40 小聖岳 - 08:59 前聖岳 - 09:12 奥聖岳 - 09:27 前聖岳 - 10:19 聖兎のコル - 11:17 兎岳 - 12:02 小兎岳 - 12:57 中盛丸山 - 13:49 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 06:00 - 07:10 百間平 - 07:42 コル - 08:53 赤石避難小屋 - 08:58 赤石岳 - 10:12 大聖寺平 - 10:40 荒川小屋 - 12:24 中岳 - 12:49 コル - 13:38 悪沢岳 - 13:57 丸山 - 14:30 千枚岳 - 15:05 千枚小屋 （1泊）
4日目
千枚小屋 06:00 - 06:27 駒鳥池 - 07:19 蕨段 - 07:45 清水平 - 08:40 小石下 - 09:00 管理道交差点 - 09:29 鉄塔下 - 09:40 鉄塔 - 10:12 笊ヶ岳登山口 - 10:15 滝見橋 - 10:24 椹島
| 行動予定
（自由記述） | 聖沢登山口 08:29 -> 10:13 聖沢吊橋 10:14 -> 11:34 造林小屋跡 12:07 -> 13:12 乗越 13:13 -> 14:45 滝見台 14:51 -> 16:25 聖平小屋 (泊)
聖平小屋 07:15 -> 07:19 聖平小屋分岐 07:20 -> 08:44 南岳 08:45 -> 09:19 上河内岳の肩 09:28 -> 10:49 茶臼小屋 11:01 -> 12:17 横窪沢小屋 12:23 -> 13:24 ウソッコ沢避難小屋 13:36 -> 14:43 ヤレヤレ峠 14:45 -> 15:09 畑薙大吊橋 15:10 -> 15:48 畑薙ダムゲート前 -> 16:13 畑薙第１ダム 16:14 -> 16:35 臨時駐車場 16:36 -> 16:37 ゴール地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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