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| 集合場所・時間 | 1:35 高速バス「長岡北」停留所駐車場(1:00加藤家発g45)
4:45着七倉山荘（高速3h8） | | 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 04:10 - 05:30 高瀬ダム - 05:45 不動沢 05:55 - 06:05 濁沢 - 06:35 権太落シ - 07:05 中休み - 07:25 三角点 - 07:50 烏帽子小屋 08:00 - 09:20 三ッ岳 - 10:10 野口五郎小屋 - 10:20 野口五郎岳 10:40 - 10:50 竹村新道分岐 - 11:40 東沢乗越 - 12:40 水晶小屋 12:50 - 13:10 ワリモ北分岐 13:20 - 13:35 ワリモ岳 - 13:57 鷲羽岳 14:07 - 14:22 ワリモ岳 - 14:29 ワリモ北分岐 - 14:32 岩苔乗越 14:42 - 15:32 水晶池分岐 - 16:02 高天原山荘 - 16:12 高天原温泉 （1泊）
2日目
高天原温泉 04:00 - 06:30 温泉沢ノ頭 06:40 - 08:20 赤牛岳 08:30 - 10:00 温泉沢ノ頭 - 10:30 水晶岳 10:40 - 11:00 水晶小屋 11:20 - 11:40 東沢乗越 - 12:40 竹村新道分岐 - 13:10 野口五郎岳 13:30 - 13:40 野口五郎小屋 - 14:40 三ッ岳 - 15:40 烏帽子小屋 15:50 - 16:10 三角点 - 16:30 中休み - 16:50 権太落シ - 17:00 濁沢 - 17:10 不動沢 - 17:25 高瀬ダム - 18:35 七倉船窪新道登山口
| 行動予定
（自由記述） | （案１）１日目鷲羽岳、２日目赤牛岳
（案２）１日目赤牛岳、２日目鷲羽岳
※水晶小屋13時までに到着すれば赤牛岳へ。過ぎれば鷲羽岳へ。
（案１）
(day1)鷲羽岳11h(26.2km+3,218m-2,241m)タクシー利用2,600円
24:50加藤家〜5:00七倉山荘〜5:30ブナ立山登山口〜7:50-8:00烏帽子小屋(+2h20)〜10:20-40野口五郎岳(+2h20)〜12:40-50水晶小屋(+2h)〜13:10-15岩苔乗越(+20)〜13:30-35ワリモ岳(+15)〜13:57-14:10鷲羽岳(+22)〜14:25ワリモ岳(+15)〜14:35-45岩苔乗越(+10)〜15:35-45水晶池(+50※途中に渡渉水給水)〜16:25高天原(+40)
※岩苔小谷（水晶池手前）の渡渉点または、山荘から左手進んだ湧水で水給水
※雪渓：三つ岳手前（烏帽子小屋から1h先）、水晶鞍部等あり
(day2)赤牛岳13h(29.4km+2,495m-3,476m)
４：00高天原〜６:30-５0温泉の頭(+2h30)〜8:15-30赤牛岳(+1h25)〜10:00温泉沢の頭(+1h30)〜１０:30-40水晶岳(+30)〜1１:00-20水晶小屋(+20)〜13:10-20野口五郎岳(+1h50)〜15:10-20烏帽子小屋(+1h50)〜16:40登山口(+1h20)〜16:55高瀬ダム(+15)〜17:10七倉山荘(タクシー+15/歩くと1h10)
(day2)天気悪いとき（赤牛岳経由なしで下山）
4:00高天原〜5:00水晶池(+60)〜6:20-30岩苔乗越(+1h20)〜7:05-10水晶小屋(+35)〜7:30-40水晶岳(+23)~8:00水晶小屋(+20)~9:50-10:00野口五郎岳(+1h50)〜12:10-20烏帽子小屋(+2h10)〜13:55高瀬ダム(+1h35)〜14:10七倉山荘(+15)
※水晶岳経由なしで12:55下山(-1h)
※時間あまれば、烏帽子岳より道（烏帽子小屋〜烏帽子岳(+24)）
※高天原から温泉沢経由で水晶小屋(3h50),水晶池経由で水晶小屋（3h）
（案２）
(day1)赤牛岳14h10
5:30ブナ立山登山口〜7:50-8:00烏帽子小屋(+2h20)〜10:20-40野口五郎岳(+2h20)〜12:40-50水晶小屋(+2h)〜13:13-20水晶岳(+23)〜13:50-55温泉沢の頭(+30)〜15:20-30赤牛岳(+1h25)〜16:50-17:00温泉沢の頭(+1h20)〜18:40高天原（温泉沢経由 泊）(+1h40)
(day2)鷲羽岳11h
3:00高天原〜4:00水晶池(+60)〜5:20-30岩苔乗越(+1h20)〜5:45-50ワリモ岳(+15)〜6:10-20鷲羽岳(+22)〜6:35-40ワリモ岳(+15)〜6:50-7:00岩苔乗越(+10)〜7:35水晶小屋(+35)〜9:25-40野口五郎岳(+１h５0)〜11:30-40烏帽子小屋(+１h５０)〜12:15高瀬ダム(+1h35)〜12:30七倉山荘
・岩苔乗越〜ワリモ岳(+15)〜鷲羽岳(+22)〜ワリモ岳(+15)〜岩苔乗越(+10)=合計62分＋休憩15=77分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | シュラフ, チェンスパ | | 共同装備品 | ツエルト |
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