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| 行動予定 | 1日目
室堂 11:30 - 11:40 みくりが池 - 12:00 雷鳥荘 - 12:16 雷鳥沢野営場 - 12:20 雷鳥沢 - 14:12 剱御前小舎 （1泊）
2日目
剱御前小舎 07:00 - 07:32 剱沢キャンプ場 - 07:40 剱沢小屋 - 08:28 平蔵谷出合 - 09:13 真砂沢ロッジ - 09:20 梯子段分岐 - 09:52 二股 - 11:58 仙人峠 - 12:21 池ノ平小屋 （1泊）
3日目
池ノ平小屋 07:00 - 07:32 仙人峠 - 07:44 仙人池ヒュッテ - 08:02 仙人峠 - 08:25 池ノ平小屋 （1泊）
4日目
池ノ平小屋 07:00 - 07:32 仙人峠 - 08:42 二股 - 09:23 梯子段分岐 - 09:36 真砂沢ロッジ - 10:53 平蔵谷出合 - 12:19 剱沢小屋 （1泊）
5日目
剱沢小屋 07:00 - 07:13 剱沢キャンプ場 - 08:08 剱御前小舎 - 09:11 雷鳥沢 - 09:15 雷鳥沢野営場 - 09:42 雷鳥荘 - 10:03 みくりが池 - 10:15 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ヘルメット, 携帯トイレ, 軽アイゼン |
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