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| 行動予定 | 飯豊山荘 05:00 - 05:08 梶川尾根登山口 - 05:37 温身平 - 09:17 門内沢出合 10:17 - 16:48 梅花皮小屋 - 17:34 北股岳 18:04 - 18:29 梅花皮小屋 - 22:01 門内沢出合 - 00:32 温身平 - 01:00 梶川尾根登山口 - 01:07 飯豊山荘
| | 食事 | カップラーメン、ドライフルーツ、ポカリ粉✖️5 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 笛, 計画書, 予備電池, モバイルバッテリー, GPS, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, アイゼン, ピッケル, ヘルメット, カメラ |
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