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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:30 - 07:57 笠新道入口 - 08:12 ワサビ平小屋 08:22 - 08:47 小池新道登山口 - 09:45 秩父沢出合 - 11:08 シシウドヶ原 - 11:56 鏡平山荘 12:06 - 13:13 鏡平分岐 - 14:09 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:00 - 05:15 双六岳 - 05:59 丸山 - 06:23 三俣蓮華岳 - 07:02 三俣山荘 - 07:07 伊藤新道分岐 - 08:32 鷲羽岳 - 09:04 鷲羽池 - 10:29 伊藤新道分岐 - 10:34 三俣山荘 - 11:42 三俣蓮華岳 - 12:07 丸山 - 12:51 双六岳 - 13:35 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 04:30 - 05:27 鏡平分岐 - 06:06 鏡平山荘 - 06:34 シシウドヶ原 - 07:20 秩父沢出合 - 07:54 小池新道登山口 - 08:15 ワサビ平小屋 - 08:28 笠新道入口 - 09:40 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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