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| 行動予定 | 白毛門登山口駐車場 04:00 - 04:04 新道分岐 - 04:09 谷川岳インフォメーションセンター - 04:12 田尻尾根入口 - 04:14 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 04:24 西黒尾根入口 - 05:47 ラクダのコル - 06:38 トマノ耳 - 06:45 オキノ耳 - 07:13 一ノ倉岳 - 07:24 茂倉岳 - 07:35 一ノ倉岳 - 08:02 オキノ耳 - 08:09 トマノ耳 - 08:25 天狗の溜り場 - 08:39 熊穴沢避難小屋 - 08:56 田尻尾根分岐 - 09:28 白鷲滝 - 09:38 田尻尾根入口 - 09:41 谷川岳インフォメーションセンター - 09:45 新道分岐 - 09:49 白毛門登山口駐車場
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