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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:10 笠新道入口 - 12:21 抜戸岳 - 12:23 抜戸岳分岐 - 13:42 大ノマ岳 - 14:26 弓折岳 - 14:32 鏡平分岐 - 15:17 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 07:00 双六岳 - 07:35 丸山 - 07:54 三俣蓮華岳 - 08:25 三俣山荘 - 08:29 伊藤新道分岐 - 09:37 鷲羽岳 - 10:03 ワリモ岳 - 10:15 ワリモ北分岐 - 10:44 水晶小屋 - 11:14 水晶岳 - 11:36 水晶小屋 - 11:58 ワリモ北分岐 - 12:16 ワリモ岳 - 12:45 鷲羽岳 - 13:22 伊藤新道分岐 - 13:26 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 07:46 双六小屋 - 08:32 鏡平分岐 - 09:03 鏡平山荘 - 09:25 シシウドヶ原 - 10:02 秩父沢出合 - 10:29 小池新道登山口 - 10:46 ワサビ平小屋 - 10:56 笠新道入口 - 11:54 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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