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| 行動予定 | 白毛門登山口駐車場 03:00 - 03:07 新道分岐 - 03:15 谷川岳インフォメーションセンター - 03:20 田尻尾根入口 - 03:49 白鷲滝 - 05:33 田尻尾根分岐 - 06:09 熊穴沢避難小屋 - 06:55 天狗の溜り場 - 07:47 トマノ耳 - 08:00 オキノ耳 - 08:50 一ノ倉岳 - 09:10 茂倉岳 - 10:35 武能岳 - 11:10 蓬峠 - 12:09 七ツ小屋山 - 12:12 大源太山分岐 - 12:51 旧国道分岐 - 12:53 清水峠 - 14:55 ジャンクションピーク - 15:07 宝川分岐 - 15:12 朝日岳 - 16:04 笠ヶ岳避難小屋 - 16:08 笠ケ岳 - 16:52 白毛門 - 17:21 松ノ木沢の頭 - 18:46 白毛門登山口駐車場
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