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| 山行目的 | 100名山目指し | | 集合場所・時間 | 起床3:30 民宿よね丸出発4:30 約50分 5:20登山口着
復路 登山口15:30 約50分（途中買い出し）17:00民宿着 | 行動予定
（自由記述） | 岩尾別温泉 5:30 - 5:35 木下小屋 - 7:35 弥三吉水 7:45 - 7:55 極楽平 - 8:25 仙人坂 - 8:50 銀冷水 - 9:10 大沢入口 - 10:00 羅臼平 10:10 - 10:30 岩清水 11:00 - 11:35 羅臼岳 11:45 - 12:20 岩清水 - 12:40 羅臼平 - 13:20 大沢入口 - 13:40 銀冷水 - 14:00 仙人坂 - 14:20 極楽平 - 14:25 弥三吉水 - 15:40 木下小屋 - 15:45 岩尾別温泉 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返します。 | | 食事 | 羅臼岳直下の岩清水を予定 ザックデポし山頂アタックします。 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | グローブ, 雨具, ゲイター, ニット帽, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, 防寒具､日焼け止め, 着替え | | 共同装備品 | スリング, カラビナ |
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