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| 山行目的 | ファストハイク | | 集合場所・時間 | 牧ノ戸峠：午前6時 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 03:17 -> 03:19 牧ノ戸峠 -> 03:27 第一展望所 03:28 -> 03:38 沓掛山 03:39 -> 03:55 ブロッコリーの丘 03:56 -> 04:06 扇ヶ鼻分岐 04:07 -> 04:29 星生山 04:31 -> 05:00 久住山避難小屋 05:01 -> 05:19 久住山 05:21 -> 05:44 天狗ヶ城 05:49 -> 05:58 九重山 06:01 -> 06:09 中岳分岐 -> 06:19 稲星山 06:22 -> 06:32 稲星越 -> 06:42 白口岳 06:48 -> 07:11 鉾立峠 -> 07:22 立中山 07:31 -> 08:07 立中分かれ 08:08 -> 08:37 段原 08:38 -> 08:42 北大船山 08:48 -> 08:51 段原 -> 09:10 大船山 09:21 -> 09:33 大船山避難小屋 -> 09:38 段原 09:39 -> 09:55 立中分かれ -> 10:14 坊がつる避難小屋 10:15 -> 10:20 坊ガツル -> 10:39 あせび小屋 -> 10:44 法華院温泉 -> 11:15 諏蛾守越分岐 -> 11:20 諏蛾守越 -> 11:39 南峰分岐 -> 11:44 三俣山西峰 11:45 -> 12:03 三俣山IV峰 12:04 -> 12:16 三俣山南峰 12:17 -> 12:27 三俣山 12:29 -> 12:33 三俣山IV峰 12:34 -> 12:42 三俣山西峰 12:43 -> 12:47 南峰分岐 12:48 -> 12:55 諏蛾守越 -> 13:03 採石道路分岐 13:04 -> 13:21 大曲登山口 13:22 -> 13:45 牧ノ戸峠 -> 13:45 ゴール地点 | | 緊急時の対応・ルート | 荒天：中止 | | 食事 | 各自持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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