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| 行動予定 | 1日目
折立 09:00 - 10:58 青淵三角点 11:08 - 12:36 五光岩ベンチ 12:46 - 13:32 太郎平小屋 13:42 - 14:01 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 05:00 - 05:20 太郎平小屋 - 07:01 神岡新道分岐 07:11 - 07:20 北ノ俣岳 07:30 - 08:04 赤木岳 - 08:26 中俣乗越 08:36 - 10:26 黒部五郎岳 10:56 - 12:08 中俣乗越 - 12:44 赤木岳 12:54 - 13:35 北ノ俣岳 - 13:41 神岡新道分岐 13:51 - 15:04 太郎平小屋 15:14 - 15:33 薬師峠 （1泊）
3日目
薬師峠 07:00 - 07:20 太郎平小屋 07:30 - 08:08 五光岩ベンチ - 09:04 青淵三角点 09:14 - 10:21 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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