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| 山行目的 | トレイルラン | | 集合場所・時間 | ５：３０梅郷４丁目 | | 行動予定 | 梅郷4丁目 05:30 - 05:31 吉野梅林バス停 - 05:38 梅ヶ谷峠入口 - 05:39 和田2丁目 - 05:46 明治橋 - 05:59 万年橋南詰 - 06:03 駒木 - 06:13 長淵7丁目 - 06:21 天祖神社 - 06:33 青梅市墓地公園 - 06:53 旧二ッ塚峠 - 07:02 馬引沢峠 - 07:18 赤ボッコ - 07:32 和田町三角点 - 07:40 要害山 - 07:44 愛宕山分岐 - 08:03 梅ヶ谷峠入口 - 08:10 吉野梅林バス停
| | 食事 | なし |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, 日よけ帽子, 靴, ザック, ハイドレーション, 携帯, 時計, サングラス |
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