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| 行動予定 | 1日目
竜源橋 07:00 - 07:23 女神茶屋 - 08:43 2,113m三角点 - 10:08 蓼科山山頂ヒュッテ - 10:26 蓼科山荘 - 11:19 天祥寺原 - 11:37 亀甲池 - 12:13 双子池ヒュッテ （1泊）
2日目
双子池ヒュッテ 06:00 - 06:36 亀甲池 - 07:48 北横岳北峰 - 07:50 北横岳南峰 - 08:00 北横岳ヒュッテ - 08:05 三ツ岳分岐 - 08:30 三ツ岳2峰 - 09:01 雨池山 - 09:11 雨池峠 - 09:43 縞枯山 - 09:57 鞍部 - 10:13 茶臼山 - 10:34 中小場 - 10:44 大石峠 - 10:54 麦草峠 - 10:56 麦草ヒュッテ - 11:27 白駒荘 - 12:17 白樺尾根分岐 - 12:30 ニュウ - 13:11 ニュウ分岐 - 13:19 中山峠 - 13:24 黒百合ヒュッテ （1泊）
3日目
黒百合ヒュッテ 06:00 - 07:01 東天狗岳 - 07:26 根石岳 - 07:58 夏沢峠 - 09:04 硫黄岳 - 09:18 硫黄岳山荘 - 09:59 横岳（奥ノ院） - 10:04 横岳（無名峰） - 10:11 杣添尾根分岐（三叉峰） - 10:15 石尊峰 - 10:32 地蔵尾根分岐 - 10:35 赤岳天望荘 - 11:08 赤岳頂上山荘 - 11:09 赤岳 - 11:15 真教寺尾根分岐 - 12:01 キレット小屋 - 12:31 ツルネ - 13:04 旭岳 - 13:26 権現小屋 - 13:32 ギボシ - 14:07 青年小屋 - 14:35 編笠山 - 15:20 押手川 - 15:46 雲海展望台 - 16:24 観音平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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