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| 行動予定 | 川乗橋バス停 07:50 - 07:52 鳥屋戸尾根入口 - 08:50 細倉橋 - 10:00 百尋ノ滝 - 12:04 川苔山 - 12:22 舟井戸 - 13:06 大ダワ - 13:30 瘤高山 - 14:17 大根ノ山ノ神 - 14:47 正法院 - 14:57 鳩ノ巣駅
| | 食事 | 朝 家でカレー食べる
開始直前
朝バナナ、アミノバイタル
行動食
アミノバイタルゼリー赤
セブンイレブンのゼリー
昼
カップ麺
おにぎり
下山
セブンイレブンのゼリー |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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