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| 行動予定 | 1日目
御沢野営場 07:00 - 07:11 御沢小屋跡 - 08:02 下十五里 - 09:38 笹平 - 10:00 小白布沢コース分岐 - 10:02 横峰 - 11:31 三国小屋 - 12:47 切合・種蒔山分れ - 12:52 切合小屋 （1泊）
2日目
切合小屋 06:30 - 08:23 一ノ王子 - 08:31 本山小屋 - 08:45 飯豊山 - 09:38 御西岳 - 09:45 御西小屋 - 11:08 大日岳 - 12:18 御西小屋 （1泊）
3日目
御西小屋 06:30 - 07:36 御手洗ノ池 - 08:44 烏帽子岳 - 09:30 梅花皮小屋 - 10:08 北股岳 - 10:58 門内岳 - 11:01 門内小屋 - 11:23 扇ノ地紙 - 11:51 地神山 - 12:03 丸森尾根分岐 - 12:26 頼母木山 - 12:30 川入分岐 - 12:43 頼母木小屋 （1泊）
4日目
頼母木小屋 06:00 - 06:37 大石山 - 07:30 鉾立峰 - 08:10 朳差小屋 - 08:15 朳差岳 - 08:18 朳差小屋 - 08:53 鉾立峰 - 09:44 大石山 - 10:43 水場分岐 - 12:25 足の松尾根取付 - 12:54 奥胎内橋 - 13:28 奥胎内ヒュッテ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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