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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 黒谷地 12:00 → 12:12 黒谷地湿原 → 12:41 安比岳分岐 → 12:54 源太森 → 13:13 陵雲避難小屋 → 13:19 ガマ沼 → 13:26 八幡平13:36 → 13:43 ガマ沼 → 13:50 見返峠 → 14:19 源太森 → 14:30 安比岳分岐 → 14:50 黒谷地湿原 → 15:02 黒谷地 (下山) | | 食事 | 菓子パン
お菓子
ホットハチミツ紅茶 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 朝ごはん, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 携帯充電器, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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