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| 山行目的 | テント泊登山 | | 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 05:00 - 06:30 夜叉神峠 - 06:36 夜叉神峠小屋 - 08:22 杖立峠 - 09:52 苺平 - 10:19 南御室小屋 11:19 - 12:35 薬師岳小屋 - 12:52 薬師岳 - 13:21 観音ケ岳 - 13:44 薬師岳 - 13:54 薬師岳小屋 - 14:42 南御室小屋 （1泊）
2日目
南御室小屋 08:00 - 08:32 苺平 - 09:25 杖立峠 - 10:36 夜叉神峠小屋 - 10:39 夜叉神峠 - 11:31 夜叉神峠登山口
| | 緊急時の対応・ルート | ・夜叉神峠へ引き返す
・日曜天候悪化の場合→日帰りへ変更 | | 食事 | 1日目
朝食 朝バナナ、おにぎりx1個
昼食 おにぎりx3個
夕食 ラーメン、アルファ米
2日目 行動食
水 3リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | テント, 寝袋, シュラマ, レインウェア, ザックカバー, 防寒着, サンダル, 地図, マスク, コンパス, 熊鈴, ヘッドライト, ホイッスル, 予備電池, モバイルバッテリー, ココヘリ無線, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, コップ, コッヘル, ガスバーナー, ライター, ガス缶 |
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