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| 行動予定 | 利尻富士温泉 03:00 - 03:14 甘露泉水ハイキングコース入口 - 03:50 鴛泊登山口 - 04:09 ポン山分岐 - 04:37 ４合目 - 06:01 六合目 - 07:17 第二見晴台 07:47 - 08:08 長官山 - 08:22 利尻岳避難小屋 - 09:42 沓形分岐 - 10:03 利尻山 10:33 - 10:45 沓形分岐 - 11:29 利尻岳避難小屋 - 11:40 長官山 - 11:51 第二見晴台 - 12:33 六合目 13:03 - 13:51 ４合目 - 14:10 ポン山分岐 - 14:46 甘露泉水ハイキングコース入口 - 14:58 利尻富士温泉
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