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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
峠の茶屋 08:00 - 08:47 峰の茶屋跡避難小屋 - 09:20 朝日の肩 - 09:29 熊見尾根分岐 - 09:45 清水平 - 09:55 北温泉分岐 - 10:18 三本槍岳 - 10:25 大峠分岐 - 10:31 鏡ヶ沼展望所 - 11:09 大峠 - 11:39 中ノ沢出合 - 12:24 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 08:17 沼原分岐 - 08:51 姥ヶ平下 - 09:06 ひょうたん池分岐 - 09:08 ひょうたん池 - 09:10 ひょうたん池分岐 - 09:39 牛ヶ首 - 10:32 茶臼岳 - 10:54 峰の茶屋跡避難小屋 - 11:23 峠の茶屋
| | その他 | テント泊 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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