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| 行動予定 | 1日目
登山口 05:00 - 05:44 防火線ノ頭 - 07:26 小天狗 - 09:02 大天狗 - 11:02 赤岳頂上山荘 - 11:03 赤岳 - 11:04 赤岳頂上山荘 - 11:28 赤岳天望荘 - 11:32 地蔵尾根分岐 - 12:06 石尊峰 - 12:12 杣添尾根分岐（三叉峰） - 12:22 横岳（無名峰） - 12:29 横岳（奥ノ院） - 13:05 硫黄岳山荘 - 13:36 硫黄岳 - 13:55 硫黄岳山荘 （1泊）
2日目
硫黄岳山荘 06:00 - 06:55 横岳（奥ノ院） - 07:02 横岳（無名峰） - 07:12 杣添尾根分岐（三叉峰） - 07:17 石尊峰 - 07:40 地蔵尾根分岐 - 07:44 赤岳天望荘 - 08:40 大天狗 - 09:46 小天狗 - 10:44 防火線ノ頭 - 11:10 登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター |
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