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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 08:09 ビジターセンター - 08:14 小梨平 - 08:57 明神 - 09:02 徳本峠分岐 - 09:52 徳澤園 - 09:55 迂回路分岐 - 10:06 新村橋 - 11:01 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 08:00 - 09:04 本谷橋 - 09:53 ソーダラップ - 10:17 Sガレ - 11:17 涸沢小屋 - 12:40 南稜取付 - 14:20 南稜分岐 - 14:34 北穂高岳 （1泊）
3日目
北穂高岳 08:00 - 08:01 北穂高小屋 - 10:06 大キレット - 11:46 南岳小屋 - 11:59 南岳 - 12:11 氷河公園分岐 - 13:06 天狗原 - 13:34 氷河公園分岐 - 14:10 水俣乗越分岐（大曲） - 14:33 ババ平 - 14:58 槍沢ロッジ - 15:21 二ノ俣 - 15:28 一ノ俣 - 16:13 横尾山荘 （1泊）
4日目
横尾山荘 08:00 - 08:54 新村橋 - 09:04 迂回路分岐 - 09:07 徳澤園 - 09:12 徳澤ロッヂ - 09:58 徳本峠分岐 - 10:02 明神 - 10:44 小梨平 - 10:49 ビジターセンター - 10:51 河童橋 - 10:58 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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