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| 行動予定 | 1日目
美濃戸口 10:00 - 11:06 赤岳山荘 - 11:14 美濃戸山荘 - 13:21 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 06:00 - 06:36 中山乗越 - 06:43 行者小屋 - 08:04 地蔵尾根分岐 - 08:32 石尊峰 - 08:37 杣添尾根分岐（三叉峰） - 08:45 横岳（無名峰） - 08:51 横岳（奥ノ院） - 09:21 硫黄岳山荘 - 09:47 硫黄岳 - 10:59 赤岳鉱泉 - 12:19 美濃戸山荘 - 12:24 赤岳山荘 - 13:16 美濃戸口
| | 食事 | ・食事は夜と朝の2食を用意してください
・土曜日と日曜日の行動中の食事は「行動食」(立ち食いできるような食事)でお願いします | | その他 | ・下山後、風呂に立ち寄ります |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ザックカバー, サブザック(アタックザック), 登山靴, 雨具, ヘッデン, 予備電池, ファーストエイド, トイレットペーパー, 防寒具, 着替え, 靴下(予備), 行動食(2日分), 水筒, サングラス, カメラ, モバイルバッテリー, 充電ケーブル, 腕時計, 寝袋, エアマット, コッヘル, コップ, ナイフとフォーク, テント, ガス, ガスヘッド, 食料(夜・朝) | | 共同装備品 | ツェルト |
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