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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 10:00 - 10:55 第一ベンチ 11:05 - 11:43 第二ベンチ - 12:23 第三ベンチ 12:33 - 13:14 富士見ベンチ - 13:51 合戦小屋 14:01 - 15:19 燕山荘 - 15:49 燕岳 - 16:14 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 08:00 - 08:27 蛙岩 - 09:53 喜作レリーフ 10:03 - 10:09 分岐 - 10:45 大天荘 - 10:56 大天井岳 - 11:02 大天荘 11:12 - 11:46 大天井ヒュッテ - 12:12 牛首展望台 12:22 - 12:36 大天井ヒュッテ 12:46 - 13:10 貧乏沢のコル 13:20 - 14:32 赤岩岳 14:42 - 15:23 ヒュッテ西岳 - 15:39 西岳 - 15:47 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 08:00 - 09:10 水俣乗越 09:20 - 11:35 ヒュッテ大槍 11:45 - 12:36 槍ヶ岳山荘 13:06 - 13:32 槍ヶ岳 13:42 - 13:58 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:27 殺生ヒュッテ分岐 - 08:51 ヒュッテ大槍分岐 09:01 - 09:41 氷河公園分岐 09:51 - 10:27 水俣乗越分岐（大曲） - 10:50 ババ平 11:00 - 11:25 槍沢ロッジ - 11:48 二ノ俣 - 11:55 一ノ俣 12:05 - 12:50 横尾山荘 13:00 - 13:54 新村橋 - 14:04 迂回路分岐 - 14:07 徳澤園 14:27 - 15:16 徳本峠分岐 - 15:20 明神 15:30 - 16:12 小梨平 - 16:17 ビジターセンター - 16:19 河童橋 - 16:26 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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