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| 山行目的 | リハビリ | | 集合場所・時間 | 西丹沢VC | | 行動予定 | 西丹沢ビジターセンター 05:00 - 05:10 ツツジ新道入口 - 06:26 ゴーラ沢出合 - 07:39 展望園地 - 09:13 石棚山稜分岐 - 09:35 檜洞丸 10:05 - 10:36 熊笹ノ峰 - 10:43 大笄 - 11:21 小笄 - 12:05 犬越路 - 13:13 用木沢出合 - 13:35 ツツジ新道入口 - 13:44 西丹沢ビジターセンター
| | 緊急時の対応・ルート | 元に戻る | | 注意箇所・注意点 | 渡渉時増水注意 | | 食事 | 2リットル
朝食:オニギリ×2、昼:カップ飯、夜:下界
行動食:ナッツ＆ドライフルーツ、ミニあんぱん、soy joy×2 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, ツェルト, ストック, カメラ, コッフェル, コンロ, ガス |
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