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| 山行目的 | 練習 | | 行動予定 | 鞍掛峠登山口 07:00 - 07:43 鞍掛峠 - 08:24 下降点 - 09:16 鈴北岳 - 09:47 下降点 - 10:11 鞍掛峠 - 10:37 鞍掛峠登山口
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点09:19 → 09:27鞍掛峠 → 10:48鈴北岳10:58 → 12:04鞍掛峠12:05 → 12:22鞍掛トンネル東登山口12:23 → 12:27ゴール地点 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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