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| 行動予定 | 菅平牧場管理場駐車場 10:30 - 11:06 展望台 11:16 - 13:02 根子岳 13:12 - 14:12 展望台 14:22 - 14:43 菅平牧場管理場駐車場
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | キャップ, アイスブレーカー メリノタンクトップ, パタゴニア キャプリーンクールフーディ, パタゴニア キャプリーンサーマルクルーネック, 山と道 5 pocket pants, タイツ, ダーンタフ, サングラス, 靴（vivio）, ウエストバッグ, トレッキングポール, グローブ 軍手/防水グローブ, 山と道 アクティブプルオーバー（防寒着）, アトリエブルーボトル ヤッケフーディ, ユニクロ ウルトラライトダウン（防寒着）, 山と道 オールウェザー上下（雨具）, 山と道 オンリーフード, バグズネット, 行動食（ドライフルーツ、やわらか煮干し、こんにゃくゼリー、キャンディ、レモンジュースのもと、果物、トマト）, 飲料（500ml + 400ml + 150ml), コンパス, ヘッドランプ, ガイド地図（ダウンロードデータ）, ファーストエイドキット（常備薬、ポイズンリムーバー、レスキューバーム、テーピング）, iPhone, モバイルバッテリー, 腕時計, てぬぐい, サバイバルシート, 小銭 |
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