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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 08:09 ビジターセンター - 08:14 小梨平 - 08:57 明神 - 09:02 徳本峠分岐 - 09:52 徳澤園 - 09:55 迂回路分岐 - 10:06 新村橋 - 11:01 横尾山荘 - 12:05 本谷橋 - 12:54 ソーダラップ - 13:18 Sガレ - 14:11 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 08:00 - 08:12 涸沢小屋 - 09:35 南稜取付 - 11:15 南稜分岐 - 11:29 北穂高岳 - 11:30 北穂高小屋 - 11:32 北穂高岳 - 11:43 南稜分岐 - 13:12 最低コル - 14:02 涸沢岳 - 14:22 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:50 奥穂高岳 - 09:02 南稜ノ頭 - 10:19 紀美子平 - 11:07 カモシカの立場 - 11:45 岳沢小屋 - 12:47 風穴 - 13:17 岳沢登山口 - 13:33 河童橋 - 13:40 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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