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| 山行目的 | すずこ採り | | 集合場所・時間 | 4:30 会社出発（山本号）
6:40 道の駅はが集合（澁澤合流）
7:20 林道駐車場
| | 行動予定 | 坂ノ谷林道入口 07:20 - 09:14 坂ノ谷林道 - 09:20 坂ノ谷登山口 - 10:55 殿下コース分岐 - 11:11 三ノ丸避難小屋 - 11:14 三ノ丸 12:14 - 12:16 三ノ丸避難小屋 - 12:27 殿下コース分岐 - 13:26 坂ノ谷登山口 - 13:31 坂ノ谷林道 - 15:04 坂ノ谷林道入口
| | 注意箇所・注意点 | すずこ採りでの熊、道迷い注意 | | 食事 | おにぎり、すずこの味噌汁 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 携帯, 時計, タオル, ストック, 食器（味噌汁用） | | 共同装備品 | （澁澤, 平岡）ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, （澁澤）味噌汁具材（味噌, ねぎ, 肉） |
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