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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 07:00 - 08:10 笠新道入口 - 08:22 ワサビ平小屋 - 08:42 小池新道登山口 - 09:28 秩父沢出合 - 10:34 シシウドヶ原 - 11:12 鏡平山荘 - 12:06 鏡平分岐 - 12:51 双六小屋 - 13:51 双六岳 - 14:26 丸山 - 14:45 三俣蓮華岳 - 15:16 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 05:00 - 05:04 伊藤新道分岐 - 06:12 鷲羽岳 - 06:38 ワリモ岳 - 06:50 ワリモ北分岐 - 06:56 岩苔乗越 - 07:48 水晶池分岐 - 08:14 高天原山荘 - 08:26 高天原温泉 09:26 - 09:45 高天原山荘 - 10:22 高天原峠 - 11:43 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 06:00 - 07:18 薬師沢小屋 - 09:11 太郎平小屋 - 09:41 五光岩ベンチ - 10:26 青淵三角点 - 11:20 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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