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| 山行目的 | 親睦山行 | | 集合場所・時間 | 坂下4時 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:30 - 06:37 河童橋 - 06:39 ビジターセンター - 06:44 小梨平 - 07:27 明神 07:37 - 07:42 徳本峠分岐 - 08:32 徳澤園 08:42 - 08:45 迂回路分岐 - 08:56 新村橋 - 09:51 横尾山荘 10:11 - 11:15 本谷橋 11:25 - 12:14 ソーダラップ - 12:38 Sガレ - 13:31 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 09:00 北穂高岳 09:20 - 11:20 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 07:00 - 07:30 Sガレ - 07:45 ソーダラップ - 08:13 本谷橋 08:23 - 09:19 横尾山荘 09:39 - 10:33 新村橋 - 10:43 迂回路分岐 - 10:46 徳澤園 10:56 - 11:45 徳本峠分岐 - 11:49 明神 11:59 - 12:41 小梨平 - 12:46 ビジターセンター - 12:48 河童橋 - 12:55 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | ２日目天候、体調により中止。涸沢停滞 | | 食事 | 各自準備 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警(ネット) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, テント, シュラフ, マット, ピッケル, 食料, コンロ | | 装備備考 | 永冶はテント泊。外２名は涸沢ヒュッテ泊 |
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