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| 行動予定 | 1日目
一ノ沢駐車場 08:00 - 08:29 一ノ沢 - 09:32 王滝ベンチ - 11:08 胸突八丁 - 12:24 常念小屋 - 13:40 常念岳 - 14:21 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 06:00 - 06:47 横通岳の肩 - 07:40 東天井岳の肩 - 08:25 大天荘 - 08:35 大天井岳 - 08:40 大天荘 - 08:57 分岐 - 09:00 喜作レリーフ - 10:17 蛙岩 - 10:44 燕山荘 - 11:11 燕岳 - 11:34 燕山荘 - 12:15 合戦小屋 - 12:33 富士見ベンチ - 12:53 第三ベンチ - 13:14 第二ベンチ - 13:32 第一ベンチ - 14:03 中房温泉登山口 - 14:13 登山者用駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 常念岳登山者用駐車場 04:22 -> 04:44 一ノ沢登山口 04:51 -> 05:00 山ノ神 05:01 -> 05:44 王滝ベンチ 05:54 -> 06:13 烏帽子沢 06:14 -> 06:38 笠原沢 -> 07:23 最終水場 07:27 -> 08:10 常念小屋 08:55 -> 10:02 三股への分岐点 10:12 -> 10:23 常念岳 11:19 -> 11:25 三股への分岐点 11:26 -> 12:08 常念小屋 04:14 (泊)
常念小屋 04:14 -> 05:02 横通岳 05:11 -> 06:04 東天井岳 -> 07:05 大天荘 07:31 -> 07:40 大天井岳 07:46 -> 07:54 大天荘 -> 08:12 槍ヶ岳・大天井岳、常念岳分岐 08:13 -> 08:18 小林喜作レリーフ 08:24 -> 09:36 大下りの頭 09:42 -> 09:56 蛙岩 10:02 -> 10:33 燕山荘 10:34 -> 10:42 いるか岩 10:43 -> 10:57 めがね岩 -> 11:03 燕岳 11:06 -> 11:12 めがね岩 11:13 -> 11:24 いるか岩 -> 12:07 燕山荘 12:20 -> 12:44 合戦山 -> 12:54 合戦小屋 13:04 -> 13:21 富士見ベンチ -> 13:36 第３ベンチ 13:40 -> 14:01 第２ベンチ -> 14:19 第１ベンチ -> 14:44 中房温泉登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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