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| 行動予定 | 堂ヶ森分岐 08:00 - 08:23 梅ヶ市登山口 08:33 - 10:22 梅ヶ市分岐 10:32 - 11:09 保井野分岐 11:19 - 12:01 堂ヶ森分岐 12:11 - 12:23 堂ヶ森避難小屋分岐 12:43 - 13:03 堂ヶ森分岐 - 13:27 保井野分岐 - 13:49 梅ヶ市分岐 13:59 - 15:00 梅ヶ市登山口 - 15:15 堂ヶ森分岐
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る | | 食事 | 非常食、パン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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