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| 行動予定 | 1日目
折立 07:30 - 09:40 青淵三角点 - 11:17 五光岩ベンチ - 12:08 太郎平小屋 13:08 - 15:00 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 06:30 - 09:26 雲ノ平山荘 10:26 - 11:44 高天原峠 12:04 - 12:41 高天原山荘 13:11 - 13:28 高天原温泉 - 13:42 竜晶池 14:12 - 14:24 高天原温泉 14:54 - 15:20 高天原山荘 （1泊）
3日目
高天原山荘 06:00 - 06:17 高天原温泉 - 09:57 温泉沢ノ頭 10:27 - 11:23 水晶岳 (2974m) 11:53 - 12:24 水晶小屋 - 12:57 東沢乗越 - 14:36 竹村新道分岐 - 15:18 野口五郎岳 16:18 - 16:29 野口五郎小屋 （1泊）
4日目
野口五郎小屋 06:00 - 07:10 三ッ岳 - 08:16 烏帽子小屋 08:46 - 09:40 三角点 - 10:14 中休み 10:34 - 11:18 権太落シ - 12:10 濁沢 - 12:22 不動沢 - 12:55 高瀬ダム - 14:00 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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