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| 集合場所・時間 | 自宅→調布ＩＣ→安曇野IC→扇沢駐車場
7:30扇沢→9:30室堂
・高速料金:3,520円（深夜割）
・駐車場は無料の大町市営第1・2駐車場
有料駐車場は第３・４が24H
・扇沢〜室堂往復運賃:12300円（ウェブ切符で事前購入）
・扇沢7:30〜30分間隔 | | 行動予定 | 1日目
室堂 10:15 - 10:23 みくりが池 - 10:39 雷鳥荘 - 10:52 雷鳥沢野営場 11:52 - 11:55 雷鳥沢 - 13:25 剱御前小舎 - 13:43 剱御前 - 13:58 剱御前小舎 - 14:48 雷鳥沢 - 14:51 雷鳥沢野営場 （1泊）
2日目
雷鳥沢野営場 04:00 - 04:22 雷鳥荘 - 04:51 室堂山荘 - 05:57 浄土山 06:07 - 06:34 一の越 - 07:25 雄山 07:55 - 08:09 大汝休憩場 - 08:11 大汝山 08:21 - 08:23 大汝休憩場 - 09:35 別山南峰 09:45 - 09:51 別山北峰 - 09:57 別山南峰 - 10:15 剱御前小舎 10:45 - 11:35 雷鳥沢 - 11:38 雷鳥沢野営場 （1泊）
3日目
雷鳥沢野営場 08:15 - 08:37 雷鳥荘 - 08:54 みくりが池 - 09:04 室堂
| 行動予定
（自由記述） | 09:45 室堂 - 09:53 みくりが池温泉 - 10:05 らいちょう温泉雷鳥荘 10:15 - 10:39 雷鳥平 11:39 - 12:11 らいちょう温泉雷鳥荘 - 12:35 室堂平 - 13:07 展望台 - 13:31 浄土山 14:01 - 14:09 富山大学立山研究所 - 14:33 一ノ越 - 15:09 2400m地点 - 15:45 雷鳥平（1泊）
04:30 雷鳥平 - 05:02 らいちょう温泉雷鳥荘 - 05:26 室堂平 - 05:50 祓堂 - 06:06 一ノ越 06:16 - 07:04 雄山 07:34 - 07:50 大汝山 - 08:02 富士ノ折立 08:12 - 08:32 2855m地点 - 08:40 真砂岳 08:50 - 09:26 2785m地点 - 09:38 別山 09:58 - 10:06 2819m地点 - 10:22 別山乗越 - 10:23 別山乗越 - 11:19 雷鳥平 11:49 - 12:21 らいちょう温泉雷鳥荘 - 12:37 みくりが池温泉 - 12:45 室堂 | | 食事 | 9/13 昼:ラーメン 夜:カレー
9/14 朝:パン 昼:小屋 夜:レトルト
9/15 朝: | | 計画書の提出先・場所 | 登山ポスト、富山県警 | | その他 | ・雷鳥沢テント:1泊1,000円
・水は室堂で調達 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | サングラス, 保険証, トイレットペーパー, ティッシュ・手拭きシート, 手ぬぐい(2), スマホ, レインコート, 防寒着（ダウン・フリース・タイツ）, 水筒（1ℓ×2・プラティパス２）, 折畳, 時計, 食糧（行動食・食事）, 椅子(場所によってはシート代用), 着替え（下着）, ビニール袋, ゴミ袋（モンベルの袋も）, 登山靴・靴下, カメラ, 手帳・ペン, ホイッスル, ヘッドライト・雨用帽子・スパッツ・手袋, コンパス・地図, ホッカイロ, スマホ充電池・カメラ充電池・予備電池, ザックカバー, 救急セット, 予備コンタクト・歯ブラシ・メガネ, ストック, コンロ・ガス（予備ガスも）・ライター, メスティン, コップ, スポーク, テント（シート・ポール・ペグ忘れずに）, シュラフ・カバー, マット, サブザック, サンダル, 汗ふきシート・虫よけスプレー・日焼け止め, ランタン・小屋用ライト, 帽子, 温泉用タオル・着替え（車） |
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