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| 行動予定 | みくりが池 08:00 - 08:18 室堂山荘 - 09:19 一の越 09:29 - 10:33 雄山 - 10:36 雄山神社 - 10:38 雄山 10:48 - 11:23 一の越 11:33 - 12:10 室堂山荘 - 12:18 室堂
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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