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| 山行目的 | 花見 | | 行動予定 | 長石谷入口 07:00 - 07:11 長石尾根取付 - 07:58 犬星大滝 - 09:18 岳峠 - 09:34 鎌ヶ岳 - 09:44 直登コース・巻き道分岐 - 10:20 武平峠 - 11:30 長者池 - 11:41 御在所山 - 12:42 キレット - 13:07 御在所岳中道裏道分岐 - 13:27 中道登山口
| | 注意箇所・注意点 | 鷹見岩あたりの岩場 | | 食事 | 水2.0 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長Tシャツ, ソフトシェル, 半ズボン, 靴下, グローブ, 雨具上, レインスカート, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, モバイルバッテリー, 時計, 手拭い, ストック, ソーヤーミニセット, 湯沸かしセット |
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