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| 山行目的 | 山小屋泊、テント泊練習 | | 行動予定 | 1日目
シャクナゲ尾根分岐 11:00 - 13:05 しらびそ小屋 13:15 - 13:22 中山峠分岐 - 14:34 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 08:00 - 09:26 夏沢峠 09:36 - 10:24 根石山荘 10:34 - 10:48 根石岳 - 11:22 東天狗岳 - 12:39 本沢温泉 13:09 - 14:15 中山峠分岐 - 14:22 しらびそ小屋 14:32 - 15:49 シャクナゲ尾根分岐
| | 緊急時の対応・ルート | 2日目 根石岳（根石山荘）までで本沢温泉まで引き返し、下山する。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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