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| 行動予定 | ヤビツ峠 09:15 - 09:58 岳の台 - 10:31 菩提峠 - 11:29 日本武尊の足跡 - 11:50 二ノ塔 - 12:40 林道交差 - 13:08 葛葉の泉 - 13:24 表丹沢野外活動センター - 13:56 菩提
| | 食事 | 【水】水500㎖＋アミノバイタルクエン酸チャージ4500，トレールウォーターパック＋水1.5ℓ
【ドリンクゼリー】アミノバイタルダイエットエクササイズ＋TOPVALUENERGY180＋TOPVALUMINERAL＋TOPVALUMULTIVITAMIN12
【行動食】アーモンド10g＋胡桃10g＋カシューナッツ10g＋ピスタチオ10g＋レーズン10g＋ポリッピースパイス25g＋ポリッピー塩味25g
【食事】カロリーメイト |
氏名 /
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| 個人装備品 | 【帽子】Karrimorトレッキングキャップ＋国分グリーンファームひたいの汗取りパット, 【長袖シャツ】mont-bell WIC.ロングスリーブシャツ, 【グローブ】mont-bellジオラインL.W.グローブ, 【ズボン】mont-bell クールパンツ, 【靴下】M's ハイカー マイクロクルー・ ミッドウェイトクッション, 【靴】mont-bellタイオガブーツワイド, 【防風着】mont-bellライトシェルパーカー, 【雨具】mont-bellレイントレッカージャケット＋パンツ＋テムレスグローブ, 【サポーター】バンテリンサポーターひざ用しっかり加圧タイプ, 【リュック】Karrimor lancs28＋レインカバー＋汗とおる君, 【ポーチ】MILLET ショルダーポーチ ヴァリエ, 【サコッシュ】Karrimorサコッシュ, 【傘】mont-bellサンブロックアンブレラ55, 【笛】mont-bellアルミホイッスルM, 【ヘッドランプ】GENTOS LED ヘッドライト＋予備ライト＋予備電池, 【熊対策】TW-1000 ペッパー マン40ml＋mont-bellトレッキングベルサイレント＋カプサイシンにおい袋, 【ファーストエイド】mont-bellファーストエイドバッグS, 【スマートフォン】iPhone15pro, 【イヤホン】ノーブランド骨伝導イヤホン Bluetooth5.3 片耳掛け 3g, 【バッテリー】Anker 321 MagGo Battery (PowerCore 5000), 【腕時計】Apple Watch, 【サングラス】SWANSエアレスムーブ（パールブラック&クリア）＋グラスストラップ, 【ストック】mont-bellアルパインフォールディングポール |
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